seniory

Tipy na zdravé stravování ve vyšším věku

Zdravá strava je důležitá pro každého z nás. Zvýšenou péči si nezaslouží jen děti, ale i starší lidé. S postupem času, jak stárneme, stárne i každá buňka v našem těle a spolu s tím klesá většina životních funkcí. Stárnutí je přirozený proces, který s sebou přináší mnohé nepříjemnosti. Je proto velmi důležité, abychom se během […] Číst víc