Úvod metabolismus

metabolismus

20. srpna 2023

Co je bazální metabolismus, jeho výpočet, jak ovlivňuje hubnutí a jak jej podpořit

V dnešní uspěchané době je tématem, které úzce souvisí s hubnutím, kaloriemi is příjmem a výdejem energie, bazální metabolismus. Na rozdíl od obecného pojmu metabolismus, kterému chápe většina lidí, je tento pro mnohé stále neznámý. Jedná se přitom o velmi důležitý faktor nejen pro hubnutí, ale také pro celkové fungování. V článku se zaměříme na to, co to přesně bazální metabolismus je, jak se vypočítá, jaké jsou jeho zdravé hodnoty, jaký má vliv na hubnutí a také na to, na čem závisí, co ho snižuje a co ho naopak zvyšuje. Řekneme si také, jak jej přirozeně podpořit. Číst víc

11. července 2023

Co je metabolismus, jak funguje, jeho význam pro hubnutí a jak jej podpořit?

Pojem metabolismus pochází z řeckého slova metabolismos, což v překladu znamená změna. V případě lidského těla jde o souhrn procesů, které mají na starosti látkovou přeměnu, včetně příjmu energie, jejího výdeje a využití pro fungování organismu. Mnoho lidí také věří, že za jejich přibírání nebo vyšší tělesnou hmotnost může právě metabolismus, zvláště tehdy, je-li zpomalen. Než se rozhodnete celou vinu hodit svalit právě na tento proces, je třeba vědět, jakou roli má, jak funguje a co znamená pro hubnutí či naopak přibírání. Důležité je také vědět, jak jej přirozeně podpořit. Číst víc

24. června 2020

Kolik krát denně jíst při hubnutí? Pravidelnost nakopne váš metabolismus

Jídlo je při hubnutí asi první a nejdůležitějším tématem, kterou lidé řeší. Prakticky všechny diety se soustředí na to, jaké potraviny konzumovat a které je třeba naopak vynechat. Málokterá z nich však dívá i na to, kolikrát denně je dobré jíst. Číst víc

20. června 2020

Tipy na nejlepší potraviny na zrychlení metabolismu

Každý, kdo už vyzkoušel alespoň jednu dietu na hubnutí ve svém životě, zná JOJO efekt důvěrně a rozhodně s ním neasociuje pozitivní vzpomínky. Tento jev je nezbytnou součástí každé zdánlivě rychlé, jednoduché, ale nesprávné cesty hubnutí. Číst víc

25. února 2020

Pomalý metabolismus, jeho příznaky, příčiny pomalého metabolismu a co s tím dělat

Metabolismus je fascinující a komplexní systém biochemických procesů, které probíhají v našem těle 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Je to náš osobní „spalovač kalorií“, který přeměňuje jídlo a nápoje na energii potřebnou pro každou buňku našeho těla. Od bití srdce přes dýchání až po myšlení – vše závisí na správně fungujícím metabolismu. Ale […] Číst víc

Certifikované

Úřadem veřejného
zdravotnictví

Garance

vrácení peněz za
neotevřená balení

Vyrobené

v Evropě
(Slovenská republika)

Diskrétní

doručení
balíku

Doprava zdarma

při doručení
přes Zásilkovnu

100% přírodní

produkt v nejvyšší
kvalitě