cholesterol

Co je cholesterol, jaké jsou hodnoty, jaké příznaky má zvýšený a jak ovlivní hubnutí?

Cholesterol je pojem, jehož význam si v současné uspěchané době uvědomuje stále více lidí. Vysoký cholesterol je strašák, který je spojován s nezdravým životním stylem nebo životosprávou, ale jeho důsledky jsou mnohem širší a komplexnější. Co to ovšem cholesterol je, jaké má pozitivní a negativní vlivy, jaké jsou jeho normální hodnoty, kdy je naopak zvýšen a jaké příznaky to má? Které faktory ho ovlivňují, které potraviny jej obsahují nejvíce a které jsou naopak prospěšné pro jeho snížení? A jak jej efektivně normalizovat a zmírnit jeho negativní vlivy na hubnutí? Číst víc